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Dans sa jeunesse, Mikao Usui apprend le Kiko, version japonaise du Qi Gong. (gymnastique traditionnelle chinoise et science de la respiration, conçue sur la perception et la maîtrise de l'énergie vitale) au temple bouddhiste de Tendaï (quête de l’Eveil) sur le mont Kurama, au nord de Kyoto.
Autour de 1894, ses investigations le guident jusqu’à Watanabe Kioshi Itami, prêtre du Bouddhisme Shingon (école bouddhiste japonaise) qui lui apporta des réponses et qui lui permit de se convertir du Tendaï (quête de l’Eveil) au Shingon. Ayant suivi des études de médecine et de psychologie, ses facultés de guérisseur lui auraient été révélées lors d'une "expérience transcendantale de mort imminente". Il changera souvent de fonction, et grâce à sa connaissance en arts martiaux, il sera garde du corps de Shinpei Goto qui fut maire de Tokyo. En 1914 ses affaires déclinent, il tranche et devient moine bouddhiste.
Lors d’une retraite de 21 jours au Mont Kurama-yama en 1922, Mikao Usui reçoit l'instruction des bases du Reiki pendant une illumination, le satori (bouddhisme zen).
Mikao Usui s’installe alors à Tokyo pour guérir et établit un premier centre de guérison Reiki, puis un autre à Harajuki, il élargit son enseignement en 6 degrés. Alors qu'un vigoureux tremblement de terre dévaste Tokyo en 1922, suivi par une grippe ravageuse, Mikao Usui et son équipe s’attèlent à soigner les rescapés, grâce à ce travail, il se voit concéder par l'Empereur le "Kun San", gratification japonaise la plus élevée.
La création d'un grand centre à Tokyo, et les expéditions de Mikao Usui participent à répandre le Reiki au Japon. Mikao Usui désire que le Reiki soit accessible à tous et non pas maîtrisé par un groupe.
Des suites d'une attaque cérébrale, Mikao Usui s’éteint le 9 mars 1926, à 60 ans, après avoir perfectionné 17 maîtres enseignants, dont Chujiro Hayashi, pricipal disciple de Mikao Usui et Maître enseignant de madame Hawayo Takata, c’est elle qui amena le Reiki aux USA.
Mikao Usui est enterré dans le cimetière du temple Saihoji, près de Tokyo, un an plus tard, ses disciples lui érigeront une stèle afin de lui rendre hommage et ainsi immortaliser son passage sur terre.